Aún así, he salido y he cumplido. Aunque me cuesta correr por debajo del 70%FcMax...pero bueno, consigo mantenerme en ese límite y el ritmo es lento pero es lógico ya que llevo poco tiempo entrenando seguido.
Este ha sido el entrenamiento de hoy:
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sábado, 17 de noviembre de 2012
5º Día Endurance Program: Carrera Fácil
Hoy tocaba carrera fácil de nuevo pero tenía muy pocas ganas de entrenar. Lo cierto es que esta semana es la primera que entreno todos los días cerca de una hora y se nota la carga de entrenamiento cómo se acumula.
Aún así, he salido y he cumplido. Aunque me cuesta correr por debajo del 70%FcMax...pero bueno, consigo mantenerme en ese límite y el ritmo es lento pero es lógico ya que llevo poco tiempo entrenando seguido.
Este ha sido el entrenamiento de hoy:
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Aún así, he salido y he cumplido. Aunque me cuesta correr por debajo del 70%FcMax...pero bueno, consigo mantenerme en ese límite y el ritmo es lento pero es lógico ya que llevo poco tiempo entrenando seguido.
Este ha sido el entrenamiento de hoy:
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