Un poco de asfalto

Hoy debido a las lluvias y que no me apetecía ponerme de barro hasta las orejas he corrido la mayor parte sobre asfalto.
Las superficies, de menos a más, lesionantes son: hierba, arena compacta, tartán (las pistas de atletismo), asfalto y acera.
Como iba bien de los gemelos, a unos ritmos muy tranquilos y estaba el suelo mojado, por un día no pasa nada por entrenar en asfalto.
Entrenar de continuo en asfalto sí puede ser lesionante. Y más si no se va a correr una media maratón o una maratón próximamente, que sí se corren sobre asfalto.

El GPS para variar ha vuelto a tardar en registrar el posicionamiento y el primer kilómetro se lo ha "fumado". En fin, ya es un clásico. Como siga así estas navidades voy encargando un Garmin a los Reyes Magos...

Este ha sido el entrenamiento de hoy:

Resumen semana: 22,8km

• Jueves: 8,3km
• Sábado: 6,5km
• Domingo: 8km