Con un poco de llovizna al principio, después sin llover, y acabando con lluvia de nuevo ha transcurrido el entrenamiento de hoy. Mitad por terreno de hierba, mitad por asfalto. Es lo que tiene la lluvia, que embarra los caminos por los que suelo hacer mis circuitos y hay que adaptarse.
Hoy ha sido un día fácil. Terminando con sensación de poder hacer más al acabar. Y eso es buena señal.
El método continuo extensivo sirve para regenerar. Y para disfrutar del recorrido por el que vas pasando. Aunque de noche se ve poco pero se disfruta igualmente. Eso sí, la combinación noche + lluvia hacía que me cruzara con muy pocos corredores, no como otros días.
Este ha sido el entrenamiento de hoy:
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